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山藥排骨湯的做法
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Islandland

排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。這兩種食材燉湯，營養好吸收，非常適合冬天食用。

時間:1-2小時
食材
排骨 500克
山藥 200克
蔥 1段
姜 1塊
八角 2粒
枸杞 少許
鹽 適量
醋 1湯匙
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    排骨冷水下鍋。
  • 步驟 2/10
    排骨焯水後洗淨備用。
  • 步驟 3/10
    蔥段、薑片、八角。
  • 步驟 4/10
    自動鍋裡放入配料。
  • 步驟 5/10
    放排骨。
  • 步驟 6/10
    加水、醋。
  • 步驟 7/10
    蓋好蓋子，選擇【靚湯。大骨湯】就不用管了。
  • 步驟 8/10
    程式停止後選擇手動。放入山藥塊、鹽，小火燉15分鐘。
  • 步驟 9/10
    放入枸杞，即可關閉開關。
  • 步驟 10/10
    滋補靚湯。
小貼士

枸杞一定要後放，如果放的太早，就會燉爛了。

釋出於 2020-07-17
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