無油烤雞腿 - 無油烤雞腿的做法,無油烤雞腿怎麼做好吃,無油烤雞腿的家常做法 - 京細菜譜

無油烤雞腿

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lxacc-

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不用油不發胖。

時間:2小時以上

食材

雞腿適量

生抽適量

鹽適量

蠔油適量

檸檬適量

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烹飪步驟

步驟 1/9

第一種加生抽，鹽，蠔油，迷迭香，檸檬，蜂蜜醃。
步驟 2/9

第二種加生抽，鹽，蠔油，辣椒粉，孜然粉醃。
步驟 3/9

多劃幾刀好入味。
步驟 4/9

蓋保鮮膜放冰箱一晚上。
步驟 5/9

第二天取出擺在烤盤上。
步驟 6/9

上下火200度15分鐘。
步驟 7/9

迷迭香雞腿。
步驟 8/9

燒烤味雞腿。
步驟 9/9

外酥裡嫩，鮮嫩多汁。

釋出於 2020-09-21