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桃膠銀耳糖水
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啞鈴segment

俗話說:1碗桃膠=做5次面膜,可見桃膠的功效有多強大。夏季來臨,天氣炎熱,桃膠糖水是女性朋友不錯的選擇,滋陰潤肺,美容養顏。

時間:30分鐘-1小時
食材
桃膠 15顆
銀耳 1小塊
紅棗 6顆
枸杞 10顆
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    首先把銀耳和桃膠用冷水泡發,桃膠泡12小時,泡開後多清洗幾次,把雜質去掉,捏成小塊,放適量冰糖,紅棗去核。
  • 步驟 2/5
    加水後準備隔水燉。
  • 步驟 3/5
    大火燉一個小時後,桃膠和銀耳都成粘糊狀。
  • 步驟 4/5
    然後再加入枸杞,繼續燉10分鐘。
  • 步驟 5/5
    好喝的桃膠銀耳羹就做好了。
釋出於 2020-07-09
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