桃膠,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了,譬如美容養顏、清熱降火、治療糖尿病、治療胃炎等。 雪蓮子,俗稱皂角米,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品,富含植物膠原蛋白,具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆宜,特別適合糖尿病患者食用。以往最常做的甜品無非就是銀耳枸杞羹、銀耳紅棗羹之類的,缺乏新意,而加入桃膠,就可以變成另一道頗具風味的甜品啦。
桃膠和雪蓮子要泡12小時以上,尤其是桃膠,乾的時候一團,不充分泡的話,有的一團中間都泡不開,清理桃膠雜質時要細心,比較麻煩,否則會浪費了這美容的食材。桃膠性寒啊,孕婦不可食用。