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大米百合紅豆漿
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亦楓天屎的翅膀

大米性平，味甘，具有補中養胃、益精強志、和五臟、通四脈，等作用。紅豆清熱解毒、健脾益胃、祛溼益氣、是良好的健康食品。這款豆漿可以促進脂肪分解消化，抑制脂肪在體內堆積。

時間:10-30分鐘
食材
大米 50克
紅豆 30克
百合 20克
水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    原料。
  • 步驟 2/5
    將所有原料放入破壁料理機。
  • 步驟 3/5
    加水。
  • 步驟 4/5
    啟動豆漿功能。
  • 步驟 5/5
    熱乎乎的喝一杯。
小貼士

胃寒者應少食用此款豆漿。

釋出於 2023-10-27
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