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花生百合紅豆湯
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梨子Nicole-

花生百合紅豆糖水具有調理腸胃健脾潤肺的功效,這個季節吃還是不錯的,呵呵,今天早上我就吃的這個,不錯哦

時間:1-2小時
食材
花生 100g
百合 50g
紅豆 100g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有材料
  • 步驟 2/6
    所有材料浸泡洗乾淨備用
  • 步驟 3/6
    將洗乾淨的材料放入燉盅
  • 步驟 4/6
    接著加入適量的水
  • 步驟 5/6
    將燉盅放入隔水燉中
  • 步驟 6/6
    接著加入蜂蜜調味即可
小貼士

蜂蜜要喝得時候再放,不讓溫度太高就破快他的營養了

釋出於 2019-11-22
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