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【Me制豆漿實驗室】百合紅豆沙
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酥炸西紅柿

【紅豆沙】是廣東一帶的傳統甜品,用最簡單的食材,熬煮出一鍋令人回味無窮的甜品。熬煮紅豆沙要煮得濃稠細膩,吃起來沙沙的口感,用傳統的方法大火燒開,轉小火熬煮,要花很多時間,在這期間要多次攪拌,防止燒糊,黏鍋底。這次用豆漿機完美解決想吃紅豆沙,又不想花時間熬煮,不費力氣不用看好就能吃到美味的紅豆沙。

秋天天氣乾燥,多吃甜品可以滋潤身心。做這紅豆沙,我還放了百合,百合有潤肺止咳,寧心安神,美容養顏的功效,多了百合好吃營養價值更高。

時間:1-2小時
食材
紅豆 100克
百合 50克
紅糖 30克
1000毫升
核桃碎 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備100克紅豆,圖片裡的紅豆有300克,紅豆用水浸泡6小時以上
  • 步驟 2/8
    浸泡好的紅豆、50克百合和30克紅糖
  • 步驟 3/8
    用來製作的百合
  • 步驟 4/8
    把紅豆、百合、紅糖和清水一起放進豆漿機裡
  • 步驟 5/8
    按下豆漿機相關功能鍵
  • 步驟 6/8
    豆漿機工作完畢就有香味濃郁,很細膩的【百合紅豆沙】
  • 步驟 7/8
    滋潤的百合紅豆沙
  • 步驟 8/8
    撰寫製作步驟
小貼士

1 如果在天氣熱時浸泡紅豆,要把紅豆放在冰箱裡,防止紅豆變質

2 百合要挑選潔白、片大、緊包的百合鱗莖,不要有蟲蛀、黴爛和黃斑的。

3不用豆漿機制作可以用煮鍋熬煮

4 品嚐時我放了核桃,口感好,還能補腦,當然也可以放些杏仁片或者其他堅果,還可以什麼不放,這碗濃稠的紅豆沙怎樣吃都那麼美味。

5甜度可以根據口味適當調整

釋出於 2019-02-08
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