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橙子瘦肉湯
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尋柔笨

夏天容易感冒咳嗽，如果好久咳拖太久，可以試下橙子瘦肉湯，不咳的人也可以喝。我不幸中招了，感冒好幾天，後來有點小咳，在快好的時候做的這款湯，呵呵！喝起來好清淡哦，不是很喜歡，有益無害，嘗試未免不可。

時間:1-2小時
食材
橙子 1/2個
豬瘦肉 200g
鹽 適量
生薑 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材
  • 步驟 2/7
    原只橙子切片，半個量
  • 步驟 3/7
    瘦肉和生薑切片備用
  • 步驟 4/7
    容器內注入水到最高水位那裡 全部食材放入燉盅
  • 步驟 5/7
    按營養湯，1.5小時
  • 步驟 6/7
    期間翻動一下燉盅裡面的食材
  • 步驟 7/7
    湯燉好後加鹽
小貼士

橙子不用去皮，功效；化痰，利膈，消食，止嘔，去火，潤肺，止咳。

釋出於 2019-06-11
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