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蛋蔬早餐
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大豬肘子不服輸

事先用麵包機做了麵包，有了麵包做早餐就更加簡單了，早上的時間是最寶貴的，且看我如何利用簡單的幾分鐘，做出豐盛的營養早餐來！

時間:10分鐘內
食材
麵包 2片
雞蛋 2個
捲心菜 20g
草莓 20g
牛奶 250ml
沙拉汁 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    雞蛋冷水下鍋，煮5分鐘左右。
  • 步驟 2/6
    放入冷水中浸泡3分鐘，剝去外殼。
  • 步驟 3/6
    用小刀切成四瓣。
  • 步驟 4/6
    水裡加入少量油鹽，放入捲心菜稍煮片刻撈出。
  • 步驟 5/6
    麵包切片，或者再切成小塊。
  • 步驟 6/6
    麵包上抹上沙拉醬，捲心菜和雞蛋上淋上沙拉汁，熱杯牛奶，加些草莓，豐盛營養早餐即好。
小貼士

水果和蔬菜可以自由搭配，淋些沙拉汁會更有滋味。

釋出於 2019-06-12
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