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雙瓜蜂蜜飲
8.5萬 熱度 9581 收藏
顧落影執迷離

在下過了幾場雨之後秋老虎似乎也沒有那麼張牙舞爪了,僅剩下最後夏天尾巴的一點點熱度。週末去買菜,我一直是個苦瓜的狂熱愛好者,估計和大多數人都背道而馳吧……主要原因就是很小的時候媽媽不停地給我說苦瓜怎麼怎麼好,雖然苦但是有那麼那麼多的好處而且吃完苦瓜之後喝水都是甜味的,我還真就信了於是皺著眉頭吃了一星期的苦瓜,然後就瘋狂地愛上了苦瓜……有人覺得苦瓜太苦,但是良藥苦口嘛……不過也有方法,就是加一點點蜂蜜咯~對了忘了偷偷告訴你,檸檬一般是各種沙拉和果汁的點睛之筆哦!

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 1根
苦瓜 1根
檸檬 半個
蜂蜜 適量
蘇打水 1小杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    一個苦瓜去掉籽,熱水稍微燙一下,切成小片
  • 步驟 2/8
    黃瓜也切成小塊
  • 步驟 3/8
    破壁機裝上過濾網,加入黃瓜
  • 步驟 4/8
    然後加入苦瓜片
  • 步驟 5/8
    破壁機選擇一個蔬果破壁功能
  • 步驟 6/8
    然後取下來過濾網,搖晃均勻,加入蜂蜜和蘇打水
  • 步驟 7/8
    半個檸檬擠出來汁放進去
  • 步驟 8/8
    然後再次選擇一個程式攪拌均勻即可
小貼士

攪拌出來的蔬果渣可以單獨過濾出來做蔬果泥哦!

釋出於 2019-06-13
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