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木瓜蜂蜜茶
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霧氣personality

蜂蜜濃甜,木瓜粉軟,消食健脾,潤肺止咳

時間:30分鐘-1小時
食材
木瓜 1個
1000ml
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    木瓜洗淨,去瓤,切塊
  • 步驟 2/5
    木瓜塊放入砂鍋
  • 步驟 3/5
    加水燒開,轉中火煲30分鐘關火
  • 步驟 4/5
    待晾涼,調入蜂蜜
  • 步驟 5/5
    攪勻即可
小貼士

1、一定要等溫度降至室溫才可調入蜂蜜,高溫會破壞蜂蜜的口感和營養

2、蜂蜜在飯前1到1.5小時或飯後2到3小時食用最佳

釋出於 2022-03-22
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