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木瓜蜂蜜茶
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霧氣personality
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蜂蜜濃甜,木瓜粉軟,消食健脾,潤肺止咳
時間:30分鐘-1小時
食材
木瓜
1個
水
1000ml
蜂蜜
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
木瓜洗淨,去瓤,切塊
步驟 2/5
木瓜塊放入砂鍋
步驟 3/5
加水燒開,轉中火煲30分鐘關火
步驟 4/5
待晾涼,調入蜂蜜
步驟 5/5
攪勻即可
小貼士
1、一定要等溫度降至室溫才可調入蜂蜜,高溫會破壞蜂蜜的口感和營養
2、蜂蜜在飯前1到1.5小時或飯後2到3小時食用最佳
釋出於 2022-03-22
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