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菠蘿雞粒炒飯
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菠蘿雞粒炒飯,沒有飯店做的那麼好吃,但也是非常美味的
時間:10分鐘內
食材
菠蘿
60g
雞腿肉
60g
牛油
適量
鹽
適量
椰漿
適量
紅洋蔥
適量
黃瓜
適量
生粉
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/12
準雞腿肉並切丁。
步驟 2/12
準備黃瓜丁。
步驟 3/12
準備菠蘿切丁。
步驟 4/12
準備椰漿。
步驟 5/12
準備米飯。
步驟 6/12
雞腿肉切丁用生粉,鹽,少許雞精拌均勻。
步驟 7/12
炒鍋放入小塊牛油溶化然後將洋蔥丁放入爆香。
步驟 8/12
放入雞粒炒至6成熟。
步驟 9/12
再放入米飯和椰漿翻炒均勻。
步驟 10/12
最後放入菠蘿丁和黃瓜丁,加適量的鹽調味。
步驟 11/12
將鍋裡食材拌炒均勻至肉丁熟透即可。
步驟 12/12
這款快手午餐“菠蘿雞粒炒飯”營養豐富,口感清香美味,色澤黃綠相間樸實,給人帶來春天的氣息。
小貼士
溫馨提示:
菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。
釋出於 2019-12-30
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