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能量清潔土豆沙拉
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pantry愛遲到

我家的小傢伙不怎麼喜歡雞蛋，但是喜歡水果。每每叫他吃雞蛋就是吃一個“za彈”的反應，婆婆從老家帶來了雞蛋。老家的土雞蛋可謂是寶貝啊，綠色無汙染的食品可是哪裡都買不到的。明知不吃的東西可強求不了啊，我把它與水果混合了攪拌一下我看你還會不會細細分清楚。哈哈中計了，一個勁的說好吃好吃這是什麼東西做的了。媽媽必須保密啊，不然又要開始主觀上的抗議了。估計媽媽們也和我一樣為寶寶不吃或者偏食煩惱吧，這個沙拉可以誘惑愛吃沙拉的的小朋友哦。

時間:10分鐘內
食材
土豆 一個
黃瓜 1條
胡蘿蔔 半截
雞蛋 2個
蘋果 一個
沙拉醬 3大勺
白糖 2g
炒熟的黑芝麻 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料：土豆一個 蘋果一個 雞蛋2個 胡蘿蔔半截 黃瓜1條 輔材：丘比沙拉醬3大勺 白糖2克 炒熟的黑芝麻少許。
  • 步驟 2/6
    .土豆和胡蘿蔔去皮放入水煮，雞蛋洗淨一同放入水煮10分鐘左右撈出。
  • 步驟 3/6
    黃瓜和蘋果洗淨，蘋果去皮與黃瓜切塊備用。
  • 步驟 4/6
    把雞蛋 土豆 胡蘿蔔 切塊。
  • 步驟 5/6
    裝入盤內倒入沙拉醬撒人白糖與黑芝麻做點綴。
  • 步驟 6/6
    成品。
小貼士

胡蘿蔔也可以生吃，土豆比較大個要多煮幾分鐘，用筷子能扎透就熟了可以撈出瀝乾水分。胡蘿蔔提前撈出哦。

釋出於 2023-07-13
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