培根炒雙花
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培根，油脂豐厚，帶著濃濃煙薰香氣，是百吃不厭的美味。不過，它脂肪含量相對高，吃的時候總有點小內疚。用來和素菜搭配炒就營養平衡多啦。而且也不用談“脂肪”色變，適量攝入一點脂肪，對身體有功無過哦。今天的素菜，選了花菜和西蘭花，一清二白，搭配起來也靚眼。春困時節，補充營養戰春困哦
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
培根切片，放入鍋中煸出油脂 -
步驟 2/7
花菜切小塊，洗乾淨
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步驟 3/7
西蘭花切小塊洗乾淨
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步驟 4/7
花菜放入鍋中，翻炒幾分鐘
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步驟 5/7
再放入西蘭花，一起翻炒
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步驟 6/7
淋入醬油調味
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步驟 7/7
炒勻出鍋
小貼士
培根油脂豐厚，炒菜時我沒有再放油
西蘭花比花菜容易熟，所以後放入鍋中
釋出於 2019-10-15
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