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時蔬烤雞腿
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張良net

這款烤雞腿的做法來自莊祖宜,她的做法中用到了大量的羅勒,我手邊沒有,用迷迭香代替,用長時間的烘烤,成就了脆皮的烤雞腿,湯汁可以用來拌飯、麵條。

時間:1-2小時
食材
雞腿 3只
胡蘿蔔 1根
土豆 3個
紫洋蔥 2個
西紅柿 1個
橄欖油 適量
適量
黑胡椒碎 適量
新鮮的迷迭香 適量
大蒜 1頭
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備雞腿
  • 步驟 2/9
    準備蔬菜
  • 步驟 3/9
    土豆去皮洗淨,切滾刀塊,胡蘿蔔洗淨切滾刀塊,洋蔥切塊,全部擺放在烤盤中
  • 步驟 4/9
    雞腿洗淨,用廚房紙吸乾大部分的水分
  • 步驟 5/9
    將乾淨的雞腿皮朝上,擺放在蔬菜上,西紅柿洗淨切塊,擺放在空隙中,大蒜剝去外皮,留下一層薄薄的內皮,對切後襬放在雞腿四周
  • 步驟 6/9
    在雞腿表面撒上黑胡椒碎,撒上大量的鹽,具體用多少鹽,估計有10克
  • 步驟 7/9
    最後在表面淋上適量的橄欖油
  • 步驟 8/9
    放入已預熱160度的烤箱中,烤一個小時20分鐘,取出烤盤撒上適量的迷迭香,溫度調高至180度繼續烤10分鐘
  • 步驟 9/9
    到時取出,趁熱吃,雞皮已變得脆脆的,雞肉卻非常嫩,味道已滋潤到蔬菜和湯汁中,用蔬菜和湯汁吃米飯、麵條都OK
小貼士

烤箱的溫度要根據自家烤箱的脾氣定,除了烤制時間長,其他的製作都非常簡單。

釋出於 2020-03-23
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