Name: 蒜味蠔油生菜
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 蘇菜
Ingredients: 生菜 500g; 油 適量; 鹽 適量; 糖 適量; 水澱粉 適量; 雞精 適量; 姜 適量; 蒜 適量; 蠔油 適量

蒜味蠔油生菜

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雞蛋小超人菅

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1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜；生菜2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效；3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用；4、生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細胞產生干擾素，從而產生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒蠔油生菜，一直是我最喜歡的菜。

時間:10分鐘內

食材

生菜 500g

油適量

鹽適量

糖適量

水澱粉適量