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海帶紅蘿蔔丸子湯
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王語嫣architect

多吃海帶很有益處。海帶能抗輻射、降壓、降脂、降糖和預防心腦血管疾病等。很適合現代人在日常的生活中食用，煮湯、配肉紅燒都是很好的。

時間:10分鐘內
食材
海帶 100g
紅蘿蔔丸子 100g
綠豆粉絲 50g
鹽 適量
雞或骨湯 適量
料酒 適量
蔥 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    海帶。
  • 步驟 2/6
    紅蘿蔔丸子。
  • 步驟 3/6
    綠豆粉絲泡發備用。
  • 步驟 4/6
    上鍋，放入雞湯適量，再放入海帶。
  • 步驟 5/6
    放入料酒、綠豆粉絲。
  • 步驟 6/6
    放入紅蘿蔔丸子，用鹽調味再撒上蔥花，出鍋。
小貼士

孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

釋出於 2019-06-14
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