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紫菜包飯
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小鬍子bank

紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。但要簡單很多。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包捲起來。通腸導便、防治痔瘡促進生長發育、增強抗病能力補充鐵質清潔皮膚、抗衰老、抗腫瘤抗衰老防酒精中毒降血糖減肥強體健腦安神，增強抵抗力降糖降脂明目利膈寬腸，健腦益智，保護肝臟防治動脈硬化預防癌症延緩衰老，美容護膚

時間:10分鐘內
食材
米飯 1碗
黃瓜 0.5根
雞蛋 2個
胡蘿蔔 0.5根
火腿腸 2根
紫菜 3張
油 適量
鹽 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備一碗剩米飯。
  • 步驟 2/7
    先把雞蛋打散，加入少許鹽，用平底鍋攤成蛋皮，切條，火腿、胡蘿蔔、黃瓜切細條。
  • 步驟 3/7
    捲簾上放紫菜片，鋪好。
  • 步驟 4/7
    然後把米飯均勻的鋪在紫菜上。
  • 步驟 5/7
    然後依次加上胡蘿蔔、黃瓜、蛋皮、火腿。
  • 步驟 6/7
    慢慢的捲起來，一定要卷緊喲~
  • 步驟 7/7
    然後切塊即可食用。
小貼士

做好的紫菜包飯冷熱都可食用，老少皆宜。

釋出於 2019-06-17
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