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紫菜包飯
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多蘿西馬啄夭

紫菜含多種人體所必須的營養成分,有助於兒童骨骼、牙齒的生長和保健。紫菜包飯營養豐富全面,口味鮮美,兒童特別喜歡吃。

時間:10-30分鐘
食材
米飯 1碗
紫菜片 2張
胡蘿蔔條 2根
黃瓜條 2根
臺灣烤腸 半根
適量
白醋 適量
白糖 適量
香油 少許
沙拉醬 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    米飯放較大的碗裡,新增醋、白糖、香油拌勻
  • 步驟 2/11
    順著切條
  • 步驟 3/11
    順著切半
  • 步驟 4/11
    切長條
  • 步驟 5/11
    紫菜平鋪在壽司簾上
  • 步驟 6/11
    戴保鮮膜手套,將飯鋪在紫菜上,攤勻,不可攤到頭
  • 步驟 7/11
    靠自己這邊擺好火腿及菜條、在菜條上塗些沙拉醬,勻勁捲起。
  • 步驟 8/11
    將飯條隔著竹簾往緊攥一攥
  • 步驟 9/11
    卷好了
  • 步驟 10/11
    快刀切片
  • 步驟 11/11
    可以吃了
小貼士

脾胃虛寒者少食為佳

釋出於 2022-12-25
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