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蝦仁炒飯
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一百玫瑰啦喎

蝦仁炒飯，源於孩子最近不喜歡吃蝦，可素當媽的總是希望孩子能多補充些營養，因為母親大人已經發話了，說小宇同學最近瘦了很多，要求我在最短時間內能迅速地補充能量，好讓娃每天精力充沛地去學校讀書。好吧，孃親的話是一定要聽的，然後再採納兒子要吃炒飯的要求，於是就有了這道蝦仁炒飯。噴香噴香地，最後的結果呢？嘿嘿，當然是兒子吃得一粒未剩，美味的蝦仁就這樣被他接受了

時間:10分鐘內
食材
米飯 2碗
蝦仁 150g
雞蛋 2個
雜蔬粒 適量
鹽 適量
雞精 適量
黑胡椒顆粒 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    米飯要煮的幹些，或者用隔夜米飯
  • 步驟 2/11
    雜蔬粒入開水中焯燙
  • 步驟 3/11
    盛出備用
  • 步驟 4/11
    雞蛋打散
  • 步驟 5/11
    熱鍋熱油打入雞蛋凝固後即可盛出
  • 步驟 6/11
    鮮蝦去殼去腸線，然後用胡椒粉、鹽（這個可以多些），用手不斷地抓拿直至蝦表面有粘液出現（看圖，這一步是保證做出Q勁有彈性口感的蝦蝦）
  • 步驟 7/11
    然後入開水鍋中焯燙至變色即可撈起備用
  • 步驟 8/11
    接著，熱鍋熱油，放入乾乾的米飯翻炒到米粒全部散開
  • 步驟 9/11
    加入雜蔬粒、鹽繼續翻炒
  • 步驟 10/11
    最後入炒好的雞蛋和蝦仁拌勻
  • 步驟 11/11
    再來點雞精，起鍋前撒點黑胡椒顆粒就OK啦
小貼士

鮮蝦去殼去腸線，然後用胡椒粉、鹽（這個可以多些），用手不斷地抓拿直至蝦表面有粘液出現（看圖，這一步是保證做出Q勁有彈性口感的蝦蝦

釋出於 2020-03-30
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