西蘭花炒鵪鶉蛋
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楊詩凡藥
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時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
黑木耳泡發 -
步驟 2/10
西蘭花洗淨
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步驟 3/10
切成片
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步驟 4/10
胡蘿蔔洗淨
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步驟 5/10
用工具刀切成條
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步驟 6/10
鵪鶉蛋買的煮好的
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步驟 7/10
鍋中放油開火預熱
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步驟 8/10
把鵪鶉蛋倒入油鍋翻炒
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步驟 9/10
再倒入西蘭花翻炒
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步驟 10/10
最後把胡蘿蔔和黑木耳倒入一起翻炒，灑入適量的鹽、雞精、白糖和白胡椒粉，炒熟後就可起鍋了
小貼士
1、黑木耳先要用水泡發
2、如果愛吃爛點兒的西蘭花，可以焯水後再炒
釋出於 2020-02-12
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