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雙肉炒西芹
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天之天威夏

一株西芹只含有7卡路里,而在吃西芹時,身體消耗的熱量就超過7卡路里了

時間:10-30分鐘
食材
西芹 200g
雞腿 125g
瘦肉 100g
適量
適量
料酒 少許
蠔油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料
  • 步驟 2/6
    西芹洗淨後斜切段,瘦肉切片,雞腿起骨切片,雞肉和瘦肉片用油、鹽、蠔油、料酒醃10分鐘
  • 步驟 3/6
    起油鍋
  • 步驟 4/6
    加入雞肉和瘦肉爆炒,然後加入西芹
  • 步驟 5/6
    加入少許清水炒至熟,加入少許鹽調味便可
  • 步驟 6/6
    盛出
小貼士

西芹也可以先燒開水焯熟再炒

釋出於 2019-11-15
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