蘆蒿在我們這裡不常有,只在飯店吃過,菜場很少有賣的,某天,老公在超市看到,就買了一把回來。蘆蒿有種特殊的清香,炒與涼拌都不錯。蘆蒿根性涼,味甘,葉性平,平抑肝火,可治胃氣虛弱、浮腫及河豚中毒等病症以及預防芽病、喉病和便秘等功效。根莖含澱粉量高,可為肌體提供熱量能源,也可作為神經結構、成分和酶、激素的組織成份。同時也可起保護頭腦的作用和充當肝臟貯備肝糖而起解毒的作用.
1.蘆蒿很容易熟,不要炒的太久.
2.不要放入過多的調料,吃其原汁原味。