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香腸炒蘆蒿
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白衣影眠夢笑香

蘆蒿在我們這裡不常有,只在飯店吃過,菜場很少有賣的,某天,老公在超市看到,就買了一把回來。蘆蒿有種特殊的清香,炒與涼拌都不錯。蘆蒿根性涼,味甘,葉性平,平抑肝火,可治胃氣虛弱、浮腫及河豚中毒等病症以及預防芽病、喉病和便秘等功效。根莖含澱粉量高,可為肌體提供熱量能源,也可作為神經結構、成分和酶、激素的組織成份。同時也可起保護頭腦的作用和充當肝臟貯備肝糖而起解毒的作用.

時間:10分鐘內
食材
蘆蒿 250g
香腸 75g
適量
適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    蘆蒿去雜質,洗淨,切段。
  • 步驟 3/8
    香腸切片。
  • 步驟 4/8
    鍋裡油熱,放入香腸煸炒至轉色,放一小勺清水燜煮一下盛出.
  • 步驟 5/8
    鍋裡油熱,放入蘆蒿煸炒至轉色,
  • 步驟 6/8
    放入香腸
  • 步驟 7/8
    加些料酒煸炒勻
  • 步驟 8/8
    加些鹽調味即可.
小貼士

1.蘆蒿很容易熟,不要炒的太久.

2.不要放入過多的調料,吃其原汁原味。

釋出於 2020-07-29
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