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黑豆玉米燉豬蹄
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寒容白襯杉格子夢

這幾樣食材一起燉,即美味,又營養豐富

時間:1-2小時
食材
豬蹄 半邊
玉米 2根
黑豆 50g
薑片 適量
適量
乾紅椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    玉米洗淨切成段
  • 步驟 2/12
    生薑切片備用
  • 步驟 3/12
    黑豆洗淨備用
  • 步驟 4/12
    豬蹄刮乾淨上面的毛,沖洗乾淨
  • 步驟 5/12
    砍成塊
  • 步驟 6/12
    鍋中放冷水,下豬蹄和料酒
  • 步驟 7/12
    大火燒開煮5分鐘,撈出洗淨控幹水
  • 步驟 8/12
    砂鍋放清水,入豬蹄和薑片
  • 步驟 9/12
    放入玉米
  • 步驟 10/12
    放幾粒乾紅椒段
  • 步驟 11/12
    放入黑豆
  • 步驟 12/12
    大火燒開轉中小火燉半個小時,至豬蹄用筷子能插入,加鹽再燉3分鐘即可。
小貼士

鹽要最後加,加早了易使蛋白質過早凝固,影響湯品的鮮味。乾紅椒根據口味來,可不加。

釋出於 2019-11-19
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