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剁椒豆腐魚
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愛動腦筋的醉柔珊
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吃膩了酸菜魚和紅燒魚塊,今天嚐了嚐白燒的,加了點剁椒在裡面,味道有點像酸菜魚的,但口感又很細膩
時間:30分鐘-1小時
食材
魚
300g
豆腐
150g
油
適量
鹽
適量
小米椒
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備一塊老豆腐
步驟 2/7
將魚切塊
步驟 3/7
熱鍋冷油,將薑末熬一會兒
步驟 4/7
放入魚塊煎一下
步驟 5/7
然後加入水燉
步驟 6/7
將小米椒切小段放入鍋中調味
步驟 7/7
接著將豆腐切塊放入鍋中,大火燒開,小火慢燉,等水燒差不多幹時即可
小貼士
豆腐要儘早放入湯裡燉,接著倒入醋,加點鹽,慢慢燉。加醋的目的是促進鈣質的吸收,加鹽使豆腐入味。
釋出於 2019-10-10
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