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銀耳蓮藕豆漿
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山楂suitcase

秋天了,荷葉和荷花也淡淡消失了,這個時候我們要做點什麼呢?對對!吃蓮藕!我還是第一次發現蓮藕可以這樣吃,媽媽說因為蓮藕炒熟了還是翠翠的,她和爸爸根本咬不動,於是就想法設法,最後把蓮藕直接放進了豆漿機,這才解決了。

時間:10-30分鐘
食材
蓮藕 1塊
銀耳 半個
大豆 60g
大米 適量
綠豆 適量
花生 10粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    大米小米和綠豆都要事先浸泡一下
  • 步驟 2/10
    花生和銀耳也是哦
  • 步驟 3/10
    先把豆類放進豆漿機
  • 步驟 4/10
    再把銀耳切碎
  • 步驟 5/10
    加入適量水
  • 步驟 6/10
    就我和媽媽兩個人吃,所以加了很少的水
  • 步驟 7/10
    最後把蓮藕去皮清洗乾淨
  • 步驟 8/10
    切成碎丁
  • 步驟 9/10
    放進豆漿機理
  • 步驟 10/10
    開始工作,五穀豆漿。20分鐘後就可以喝了
小貼士

豆漿機工作的時候時間很快就過去了。這樣蓮藕的味道雖然感覺不出來但是營養可是都有了哦。

釋出於 2023-07-08
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