據說檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可以有效地抑制不當飲食。再說檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。　　平日很喜歡泡一杯檸檬水，雙十一購買了一大袋營養豐富的蔓越莓，用蔓越莓做各種點心，還想到用蔓越莓和檸檬一起煮水果茶，酸酸甜甜的，連著兩個週末都為家人煮蔓越莓檸檬茶，搭配小點心，邊喝茶邊聊聊天，那真的愜意！