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紅棗雪梨木瓜湯
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大叔的可愛女朋友

女人的天性就是愛美麗，而女人最大的敵人呢恰恰就是時間，時間會不斷奪走女人美麗的外表，時間會慢慢的讓你從年輕變老，女性比起男性更懼怕衰老，在抗衰老方面，女性所做的功課也比男性多很多。日常飲食保養當然是必不可少的，今天我給大家帶來的呢就是就是您美白抗衰老的“秘密武器”!

時間:30分鐘-1小時
食材
雪梨 1個
小木瓜 半個
紅棗 8個
銀耳 1小朵
冰糖 適量
葡萄乾 少許
蓮子 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    材料；
  • 步驟 2/8
    銀耳、蓮子、紅棗提前2小時浸泡；
  • 步驟 3/8
    浸泡好的銀耳撕小朵；
  • 步驟 4/8
    木瓜去皮去籽切塊；
  • 步驟 5/8
    梨去皮去核切塊；
  • 步驟 6/8
    鍋中放入雪梨、銀耳、蓮子、葡萄乾、冰糖，加適量清水，大火燒開後轉小火煮40分鐘；
  • 步驟 7/8
    加入紅棗再煮20分鐘；
  • 步驟 8/8
    最後加入木瓜煮15分鐘即可。
小貼士

養容美顏

釋出於 2019-07-01
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