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雪梨木瓜湯
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邊洋極度心寒樊漍

木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果

時間:30分鐘-1小時
食材
雪梨 300g
木瓜 500g
冰糖 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    木瓜去子，切塊。
  • 步驟 2/5
    雪梨切塊。
  • 步驟 3/5
    鍋中放入木瓜，雪梨。
  • 步驟 4/5
    再加入水，冰糖蓋上蓋上蓋子煮40分鐘
  • 步驟 5/5
    現在就可以了
小貼士

木瓜要選不太熟那中，煲出的湯木瓜不爛。

釋出於 2019-06-13
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