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秋葵山藥炒香腸
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由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。
時間:10分鐘內
食材
黃秋葵
100g
山藥
半根
香腸
1根
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
黃秋葵綽水
步驟 2/7
山藥和香腸都切片
步驟 3/7
黃秋葵撈出,切成小段
步驟 4/7
起油鍋,放入材料一起翻炒
步驟 5/7
放一點料酒和鹽調味
步驟 6/7
起鍋前放點雞精,翻炒均勻
步驟 7/7
出鍋裝盆
小貼士
黃秋葵先綽水,再炒
釋出於 2019-09-03
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