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秋葵山藥炒香腸
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湖工BB機

由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

時間:10分鐘內
食材
黃秋葵 100g
山藥 半根
香腸 1根
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃秋葵綽水
  • 步驟 2/7
    山藥和香腸都切片
  • 步驟 3/7
    黃秋葵撈出,切成小段
  • 步驟 4/7
    起油鍋,放入材料一起翻炒
  • 步驟 5/7
    放一點料酒和鹽調味
  • 步驟 6/7
    起鍋前放點雞精,翻炒均勻
  • 步驟 7/7
    出鍋裝盆
小貼士

黃秋葵先綽水,再炒

釋出於 2019-09-03
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