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酸奶果醬牛油果
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貧址簿墜怯

一道充滿能量的早餐，這樣的搭配我非常的喜歡，酸奶我自己做的是原味的，牛油果只有淡淡清香味，利用無花果醬的甜味中和牛油果和酸奶的味道，營養更健康。

時間:10分鐘內
食材
牛油果 165g
原味酸奶 100ml
無花果醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    用小刀沿著牛油果劃一圈
  • 步驟 3/6
    瓣開後取出果核
  • 步驟 4/6
    再用小刀沿著果皮四周劃一卷後像切芒果一樣切成小塊後取出
  • 步驟 5/6
    放入碗中
  • 步驟 6/6
    加入果醬和酸奶即可上桌
小貼士

1.我用原味自制酸奶，如果有甜味的而且不喜歡吃太甜的就少加果醬或者不加。

2，切開的牛油果要現切現吃，時間久了會氧化發黑。

釋出於 2019-09-04
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