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酸奶果蔬沙拉
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靴子貓multitude

酸奶水果沙拉,簡單的做法,大人小孩都愛吃!

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 1個
芭蕉 一根
獼猴桃 1個
青棗 一個
芒果 一個
紫甘藍 50g
老酸奶 200g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備上述食材。
  • 步驟 2/7
    蘋果和青棗放入洗菜盆中，撒入少許的麵粉和水搓洗表皮。
  • 步驟 3/7
    搓洗一會以後用水清洗乾淨，這樣可以除去表面殘留的農藥。如果是用蠟拋光的蘋果最好削皮。
  • 步驟 4/7
    把洗好的蘋果和青棗切成小塊。
  • 步驟 5/7
    芭蕉、獼猴桃、芒果也去皮切成小塊。
  • 步驟 6/7
    紫甘藍泡洗一會切成條塊。
  • 步驟 7/7
    把切好的水果和蔬菜放入碗中，擠上酸奶拌勻後即可食用。
小貼士

很簡單沒有什麼小技巧。

釋出於 2020-09-02
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