綠豆芽炒青椒
8.8萬 熱度
788 收藏
褚秋離未離
關注
綠豆芽所含的能量很低,卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。從營養學的角度看,綠豆芽的熱量很低,每100克綠豆芽僅含8卡路熱量,而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動,具有通便的作用,這些特點決定了綠豆芽的減肥作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
綠豆芽準備好 -
步驟 2/9
豬肉切成細條用生抽 澱粉醃一下
-
步驟 3/9
蔥姜 青椒絲準備好
-
步驟 4/9
用開水焯一下豆芽 撈出 控幹
-
步驟 5/9
鍋中放入適量的油 放入豬肉絲煸炒 放入蔥姜 生抽
-
步驟 6/9
放入焯好的綠豆芽
-
步驟 7/9
放入適量的鹽 翻炒
-
步驟 8/9
放入青椒絲 翻炒均勻即可出鍋了
-
步驟 9/9
上桌了
小貼士
綠豆芽用開水焯一下好吃
釋出於 2019-09-03
相關菜譜
-
綠豆芽炒青椒百合艾海珍亭9.5萬 熱度 759 收藏
-
土豆片炒青椒彥斌屠魔戰神1.3萬 熱度 200 收藏
-
豆豉炒青椒褐次話安接1.4萬 熱度 104 收藏
-
臘豆乾炒青椒淋溼的記憶憶薇1.4萬 熱度 176 收藏
-
綠豆芽炒肉妊孛晨重諢_1.3萬 熱度 95 收藏
-
綠豆芽炒肉絲樹莓味1.6萬 熱度 108 收藏
-
蒜薹綠豆芽炒肉採靈天屎的翅膀1.7萬 熱度 98 收藏
-
綠豆芽炒雞蛋刮潦諂紀騰2.5萬 熱度 119 收藏
-
土豆片炒青椒noted水龍頭2.9萬 熱度 100 收藏
-
土豆片炒青椒老頑童immigrate3.5萬 熱度 174 收藏
-
綠豆芽炒油豆腐喲官卦侍萄5.1萬 熱度 191 收藏
-
豇豆角炒青椒大臉貓drawback5.8萬 熱度 112 收藏
-
綠豆芽炒麵大聖literally7.9萬 熱度 99 收藏
-
綠豆芽炒粉卷ion顫抖6.2萬 熱度 171 收藏
-
綠豆芽炒韭菜梅花疏淡7.6萬 熱度 115 收藏
-
綠豆芽炒豬肝黎呇別捏我臉豬_7萬 熱度 196 收藏
-
綠豆芽炒豆腐noted水龍頭10.1萬 熱度 159 收藏
-
豆豉炒青椒分澳聊苯滓7.7萬 熱度 163 收藏
-
綠豆芽炒肉絲茆晗日翻9.5萬 熱度 111 收藏
-
土豆絲炒青椒澈葉藍凌在8.3萬 熱度 775 收藏
