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絲瓜炒魚皮
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怯貓兒愛吃肉愛

絲瓜具有清熱消暑、解毒涼血、祛風化痰、潤肌美容發的功效;魚皮具有滋補的功效。這兩種食材搭配一起烹製,清脆爽口,算得一道久吃不厭的好菜。

時間:10-30分鐘
食材
魚皮 100g
絲瓜 300g
適量
魚露 適量
粟米粉 適量
雞粉 適量
芝麻油 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材:魚皮和絲瓜
  • 步驟 2/7
    魚皮擇洗乾淨,切段,用魚露醃製一會
  • 步驟 3/7
    熱油鍋
  • 步驟 4/7
    放入魚皮煎至雙面微黃,剷起待用
  • 步驟 5/7
    原鍋放入絲瓜
  • 步驟 6/7
    倒入芡汁,煸炒收汁
  • 步驟 7/7
    熄火盛出
小貼士

用魚露醃製的魚皮煎制時不易散開

釋出於 2022-07-17
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