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蔬菜牛肉—捷賽私房菜
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冷血哥雁雪

牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品,並且也很適合作為年夜飯大菜喔!

時間:1-2小時
食材
牛肉 1000克
胡蘿蔔 100克
洋蔥 100克
芹菜 100克
桂皮 1塊
大料 2個
陳皮 1塊
8克
水量 1200毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    牛肋條去除多餘肥油,切塊10釐米寬,15釐米長;涼水下鍋焯15分鐘,溫水洗去血沫備用;
  • 步驟 2/4
    胡蘿蔔、洋蔥、芹菜切塊;
  • 步驟 3/4
    鍋內加水,放入處理好的主料、調料以及水;蓋好鍋蓋,啟動【燜酥肉】功能;
  • 步驟 4/4
    待烹飪結束,撇淨浮油,將牛肉切片淋上湯汁即可。
小貼士

1、牛肉選用牛上腦或牛肋條為宜;

2、可將水替換成啤酒,味道更好;

3、沒有【燜酥肉】功能可用【腐乳蹄】或【醬燜牛】功能代替。

釋出於 2019-09-04
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