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果蔬三樣
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蛋撻

每年過節，餐桌中的大魚大肉都不少了，需要調製一些清淡營養、開胃爽口的涼拌。酸酸甜甜、生津潤燥、止咳化痰，多好呀！今年我們有了小小的創新，把水果和蔬菜搬到一起，把黃瓜絲、白梨片和自家熬好的山楂羹，加入些蜂蜜涼拌，不僅口感好，作用也特別大~~~~有潤肺、祛痰和助消化之功效，非常不錯哦！

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 200g
白梨 200g
山楂水 100g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃瓜洗淨，切成絲備用。
  • 步驟 2/7
    梨洗淨，去皮。
  • 步驟 3/7
    梨去胡，切成片。
  • 步驟 4/7
    熬好的山楂水，備用。
  • 步驟 5/7
    把黃瓜絲、梨片、山楂水放到一塊。
  • 步驟 6/7
    加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
  • 步驟 7/7
    酸甜可口的果蔬三樣盛盤了。
小貼士

少加入些蜂蜜，酸甜可口。

釋出於 2019-08-09
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