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花生瘦肉四米粥
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彥斌屠魔戰神

因為璐璐的原因學會了煲粥,很喜歡喝粥,用自己喜歡的材料,熬得粘粘的,喝起來即有營養又好喝。這粥裡面有兩種粗糧:高粱米和大黃米,加上高能的花生米,含有豐富蛋白質的瘦肉,名符其實的營養粥呢這裡說的四米:高粱米,大米,大黃米,花生米

時間:1-2小時
食材
大米 100g
高粱米 100g
大黃米 100g
瘦肉 100g
花生米 50g
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料
  • 步驟 2/9
    把三米和花生米洗淨
  • 步驟 3/9
    電飯鍋燒水,水開後放三米和花生米
  • 步驟 4/9
    我用的電飯鍋不是全自動的,水燒開後開啟蓋慢慢煮,中途用勺攪拌防粘鍋
  • 步驟 5/9
    切好瘦肉和蔥花
  • 步驟 6/9
    粥煲到差不多已經熟的時候,下瘦肉
  • 步驟 7/9
    瘦肉變白即可蔥花
  • 步驟 8/9
    放入適量鹽拌勻
  • 步驟 9/9
    一碗香香的營養粥,歡迎品嚐哦
小貼士

這粥不加瘦肉和鹽也很好喝的,根據個人口味

釋出於 2019-07-30
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