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炒鵪鶉蛋
9.3萬 熱度
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思逸
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吃多了杭椒炒雞蛋,換成鵪鶉蛋試試吧,味道絕對不差
時間:10-30分鐘
食材
鵪鶉蛋
200g
油
適量
鹽
適量
香腸
適量
蒜薹
適量
澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
鵪鶉蛋煮熟去皮,切開。
步驟 2/6
粘澱粉,下油鍋炸。
步驟 3/6
炸好,盛出。
步驟 4/6
留底油,炒香腸。
步驟 5/6
下蒜薹炒。
步驟 6/6
下鵪鶉蛋,加鹽,翻炒均勻出鍋。
小貼士
腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。
釋出於 2020-08-21
292
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