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蕎麥奶香米糊
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愛賣萌_

家裡還有好多粗糧，雖然之前有做過八寶飯、粗糧飯、粥啊之類的，可單獨的還沒試吃過，聽說可泡茶喝（和大麥茶差不多吧），但營養成份卻有所不同的，我就想著其他豆子可打豆漿，也有聽說過用大米做米糊的，我就想著用蕎麥來做米糊不知是啥味，想著就動起手來了，也用少量的泡水喝了。

時間:1-2小時
食材
蕎麥 300g
紅棗 適量
桂圓 適量
淡奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好蕎麥和紅棗
  • 步驟 2/12
    蕎麥泡水過夜
  • 步驟 3/12
    紅棗泡一下水去核切碎，桂圓去殼去核
  • 步驟 4/12
    準備好豆漿機
  • 步驟 5/12
    將料依次放入，加適量水
  • 步驟 6/12
    打成米糊
  • 步驟 7/12
    倒入鍋中
  • 步驟 8/12
    燒開撇去泡沫
  • 步驟 9/12
    盛入碗內
  • 步驟 10/12
    家裡有淡奶就加了些
  • 步驟 11/12
    我加了一勺
  • 步驟 12/12
    拌勻即食，香香濃濃的一碗即美味又營養的蕎麥米糊就做好了
小貼士

1、蕎麥泡水過夜

2、紅棗泡一下水去核切碎，桂圓去殼去核

3、將以上材料依次入豆漿機，打成豆漿

4、入鍋煮開即可（想加些奶隨意）

釋出於 2020-02-10
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