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牛奶香蕉糊
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睫毛shipwreck

香蕉含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A和維生素C等,有很高的營養價值。香蕉又被稱為“智慧之果”,因其含有稱為“智慧之鹽”的磷,能夠幫助大腦的發育。而且香蕉具有很好口感,味甜而軟爛,極宜嬰兒食用。在輔食製作中通常將香蕉和牛奶搭配在一起做成糊狀,寶寶經常性食用香蕉牛奶糊,有利於大腦發育和骨骼的生長。

時間:10-30分鐘
食材
香蕉 1根
奶粉 兩小勺
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    香蕉一根
  • 步驟 2/6
    去皮後切成小塊放入碗中
  • 步驟 3/6
    用勺子背碾壓成糊狀
  • 步驟 4/6
    將香蕉糊放入鍋內,加入適量溫水,再加入兩小勺奶粉,混合均勻
  • 步驟 5/6
    將攪拌均勻的香蕉奶糊用中火加熱,邊煮加攪拌
  • 步驟 6/6
    沸騰後改小火,再煮1-2分鐘即可
小貼士

此菜譜適合7個月以上的寶寶食用。在寶寶適應成人飲食後可以將奶粉換成純鮮牛奶,用攪拌機打成香蕉奶昔給寶寶食用,是一道很好的甜點+飲品。

釋出於 2020-03-19
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