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香蕉牛奶燕麥糊
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亦楓天屎的翅膀

香蕉牛奶燕麥糊

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
牛奶 240ml
燕麥 30g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材。
  • 步驟 2/6
    把牛奶倒入鍋里加熱。
  • 步驟 3/6
    放入燕麥，加少量開水煮開鍋後關火，蓋上蓋子浸泡兩分鐘使燕麥吸足牛奶。
  • 步驟 4/6
    香蕉切小塊。
  • 步驟 5/6
    把香蕉和牛奶燕麥糊倒入料理機。
  • 步驟 6/6
    選擇“果蔬鍵”，按下啟動鍵攪拌至細膩就好了。
小貼士

燕麥煮開浸泡牛奶中，使燕麥吸足了牛奶泡發後再攪拌會更細膩。

釋出於 2020-09-08
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