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黑豆紅棗豆漿
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我對你有想法鴨

自從買了豆漿機，有空的時候就喜歡研究下豆漿機食譜，比如豆漿。豆漿對於女性是絕對有好處的，可以調節內分泌，祛痘等功效，美容養顏，自己做又不擔心有什麼不好的新增劑。絕對是放心食品。

時間:10-30分鐘
食材
黑豆 1量杯
紅棗 5顆
桂圓 3顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黑豆放入容器浸泡6個小時
  • 步驟 2/6
    5顆紅棗
  • 步驟 3/6
    紅棗去核，掰成小塊，桂圓去核。
  • 步驟 4/6
    把黑豆和紅棗，桂圓放到豆漿機裡面
  • 步驟 5/6
    啟動豆漿程式。等待中
  • 步驟 6/6
    大約30分鐘後，豆漿停止工作。過濾豆渣，裝入小碗中即可飲用。
小貼士

沒有放糖，因為紅棗放了好幾顆夠甜了。

過濾的豆渣晚上拿來做面膜，臉會變得很光滑。哈哈

釋出於 2020-02-10
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