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枸杞燕麥漿
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昌彈指滅世

每天早晨都會為自己和家人準備這樣一份養生漿，可以是各種豆類，也可以是各種粗糧，今天用燕麥打成漿，再增添幾粒枸杞，即簡單又養生，搭配一塊自己做的蛋糕，很美味！

時間:30分鐘-1小時
食材
燕麥 50g
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    枸杞洗淨，一個人吃枸杞一天最好不要超過15粒哦！
  • 步驟 2/8
    備好燕麥
  • 步驟 3/8
    洗淨略泡
  • 步驟 4/8
    在豆漿機中倒入1000ML清水
  • 步驟 5/8
    將燕麥倒入機子中
  • 步驟 6/8
    啟動好豆漿——五穀功能
  • 步驟 7/8
    20幾分鐘後就好了
  • 步驟 8/8
    等燕麥稍微封皮後撒上枸杞即可
小貼士

直接撒枸杞的話會沉下去的哦！喜歡吃甜的也可以放糖，但我覺得這樣搭配蛋糕就不需要加糖了，蛋糕也是甜的，這樣甜和淡的搭配更好吃！

釋出於 2020-02-14
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