銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品,甜菜頭中硒的含量很高,甚至比有名的螺旋藻和松花粉中硒的含量還高。硒是公認的抗癌元素,並被科學家稱之為人體微量元素中的“抗癌之王”這麼多好處。我就用豆漿機簡單操作,天天可以很輕鬆喝到
放蜂蜜了,就要等到銀耳甜菜根露,溫熱了在放,以免營養流失