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甜菜根煎肉餅
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花顏與夏衛蔣

甜菜根除了它的營養價值,顏色也很好看,我覺得可以做天然色素呢~這是有那麼一點土耳其式的肉餅,煎出來肉很嫩也不油膩,挺好吃~

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 220克
甜菜根 1個
洋蔥 1/3個
麥片 50克
雞蛋 1個
3根
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料
  • 步驟 2/7
    五花肉切去肉皮切小塊,洋蔥切小塊放料理機中
  • 步驟 3/7
    打成肉末
  • 步驟 4/7
    甜菜根去皮,刨成絲
  • 步驟 5/7
    肉末中加入甜菜根、洋蔥、蔥末和麥片,加適量鹽,再打入一個雞蛋
  • 步驟 6/7
    將所有材料攪拌均勻
  • 步驟 7/7
    拌好的肉餡做成肉餅,入煎鍋中煎到兩面酥脆即可。
小貼士

肉餅大小厚薄隨個人喜歡。煎的時候要不要加油看肉末情況。

釋出於 2018-07-15
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