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紅豆燕麥汁
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玉樹臨風insert

每天保證我和寶貝要有一道飲品，滋陰潤燥又保溼，寒冷的冬季也變得暖洋洋。為了快點消滅那包開啟口的燕麥片，最近沒少用它製作美味的飲品，今天的這道加了紅豆，補血養顏又美味。

時間:10-30分鐘
食材
紅豆 30g
燕麥 60g
水 800ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    燕麥片。
  • 步驟 2/6
    紅豆提前淘淨泡發。
  • 步驟 3/6
    紅豆、燕麥片加800ml水，攪拌打碎。
  • 步驟 4/6
    加熱。
  • 步驟 5/6
    再次攪拌打碎。
  • 步驟 6/6
    20分鐘後，紅豆燕麥汁製作好。
小貼士

1、紅豆提前洗淨泡發。

2、先打碎紅豆汁，煮熟。

3、再下燕麥片，打碎後，再加溫一會兒，即可飲用。

釋出於 2023-07-13
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