肉桂南瓜奶飲
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南瓜這樣做,比蒸的炒的更甜更香,胃不舒服、沒胃口的快試試它!
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/11
用料：南瓜200克，牛奶200克，肉桂粉適量 -
步驟 2/11
南瓜洗淨去皮，切小塊
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步驟 3/11
放入蒸鍋蒸15-20分鐘
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步驟 4/11
熟透出鍋，
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步驟 5/11
將南瓜倒入料理機
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步驟 6/11
加入牛奶
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步驟 7/11
攪打成細膩濃漿
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步驟 8/11
倒入鍋中
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步驟 9/11
中火煮沸，熄火
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步驟 10/11
趁熱倒入杯中
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步驟 11/11
撒適量肉桂粉，攪拌均勻食用
小貼士
南瓜與牛奶的比例可以根據自己喜好調整
肉桂粉可以根據自己口味酌情新增。
喜好更甜一點也可以加糖調味。
釋出於 2020-01-07
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