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南瓜玉米燉排骨
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帽子

家裡經常吃的燉菜,排骨肉多,油脂多,加入南瓜和玉米很好地吸收油脂,味道好

時間:30分鐘-1小時
食材
排骨 500g
南瓜 400g
玉米 300g
適量
適量
適量
適量
桂皮 適量
八角 適量
老抽 適量
料酒 適量
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    排骨用水浸泡15分鐘後,用清水沖洗趕緊
  • 步驟 2/8
    南瓜去皮切大塊
  • 步驟 3/8
    熟玉米化凍,切大塊
  • 步驟 4/8
    蔥姜切段或片,調料備用
  • 步驟 5/8
    炒鍋中放入食用油燒熱,倒入排骨煸炒至變色後
  • 步驟 6/8
    加入料酒和老抽翻炒均勻
  • 步驟 7/8
    把翻炒均勻的排骨倒入電高壓鍋中,倒入適量的熱水,放入玉米、南瓜、蔥姜、大料、鹽和白砂糖,蓋蓋
  • 步驟 8/8
    等待高壓鍋完成任務即可
小貼士

電高壓鍋的燉功很強,所以在切南瓜的時候儘量切得大一點

釋出於 2019-08-08
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