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南瓜玉米燉排骨
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家裡經常吃的燉菜,排骨肉多,油脂多,加入南瓜和玉米很好地吸收油脂,味道好
時間:30分鐘-1小時
食材
排骨
500g
南瓜
400g
玉米
300g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
姜
適量
桂皮
適量
八角
適量
老抽
適量
料酒
適量
白砂糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
排骨用水浸泡15分鐘後,用清水沖洗趕緊
步驟 2/8
南瓜去皮切大塊
步驟 3/8
熟玉米化凍,切大塊
步驟 4/8
蔥姜切段或片,調料備用
步驟 5/8
炒鍋中放入食用油燒熱,倒入排骨煸炒至變色後
步驟 6/8
加入料酒和老抽翻炒均勻
步驟 7/8
把翻炒均勻的排骨倒入電高壓鍋中,倒入適量的熱水,放入玉米、南瓜、蔥姜、大料、鹽和白砂糖,蓋蓋
步驟 8/8
等待高壓鍋完成任務即可
小貼士
電高壓鍋的燉功很強,所以在切南瓜的時候儘量切得大一點
釋出於 2019-08-08
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