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海馬螺片湯
6.5萬 熱度 140 收藏
思慮fitness

海馬具有補腎壯陽、調氣活血的效用；螺片具有明目開胃、滋陰養燥的效用；排骨具有補腎養血、滋陰潤燥的效用。這三種食材搭配一起煲湯，燙頭氣味香潤可口，功效則滋陰、強筋骨，既是家庭靚湯，又滋陰養生。

時間:1-2小時
食材
海馬 2對
幹螺片 80g
排骨 500g
清水 500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    食材：海馬、幹螺片和排骨
  • 步驟 2/5
    食材擇洗乾淨，焯燙一遍
  • 步驟 3/5
    放入電飯煲內膽中，倒入清水
  • 步驟 4/5
    蓋鍋蓋，通電，選擇【2小時粥/湯】功能鍵
  • 步驟 5/5
    時間到，斷電，揭蓋，盛出享用
小貼士

此湯原汁原味，如口味重者，可酌量加入食鹽調味。

釋出於 2022-04-04
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