海帶玉米豬尾骨湯
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玉生煙孫
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海帶是一種具有營養價值和藥用價值和食材。因它含有豐富的碘等礦物質元素。且熱量低、富含蛋白質和礦物質，具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。我們家喜歡用海帶煲湯喝，今天這一個湯除了海帶外，還有玉米和胡蘿蔔，再搭配上豬尾骨，好喝又健康哦！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
海帶泡發後備用 -
步驟 2/6
玉米和胡蘿蔔備用
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步驟 3/6
豬尾骨斬件備用
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步驟 4/6
然後將玉米和胡蘿蔔切件，再將所有材料放到電壓力鍋中，加水適量，按“湯”鍵烹調
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步驟 5/6
烹調結束後加鹽調味
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步驟 6/6
可以上桌了
小貼士
患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情
釋出於 2019-08-12
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